京都 下鴨茶寮 おうち料亭 牛しぐれ

ご飯よりおかず

おかずが好きになっている。 2026年春まで、白いご飯いっぱいの弁当や定食ばかり選んでいました。 これが栄養失調の原因。 今、ご飯とおかずの比率は逆転しました。 タンパク質を多く含むおかずを選んでいます。

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言葉を変えて思うように行動を制御する

説明や答えを簡潔に言える人はフットワークが軽い。 Kijiは20年以上人の言動を観察して思いました。 そして自分もどうなるか試している。 『したい』という意思や願望を使わない 「これをしてもいい?」という確認ですぐ始める...

ムードメーカー社員 AI生成

ムードメーカーは誰?

確かな技術と実績ある人がムードメーカーだとチームはかなり強い。 Kijiはサッカーをすると、常に仲間へ話しかけている。 高校生になってポジションをセンターバックに変えたことで、よく喋るプレーヤーになった。 フィールドにい...

プログラミングを書く65歳の女性 AI生成

建設的な疑いと行動力

年齢による影響を認めつつ、言い訳にはしない。 『歳のせいで』という周りの発言を耳にしながら、「何か他に原因があるはず」と思うことが多々あります。 例えば…。 焼き肉やラーメンなど脂っこいものが食べられない 記憶力がさがっ...

子どもを抱っこする女性 AI生成

子どもは預かりもの

従業員や子どもを預かりものとして接する。 Kijiはチームメンバーを育成することがあります。 スキルアップ個人レッスンは、一時的な育成と言えるかもしれません。 子育てが上手な女性がいまして、学校の教師が教育について教わり...

タスク分担するイメージ画像 AI生成

ジャッジのない評価をする

評価する立場になって、良し悪しを判断せず優劣もつけない。 Kijiは評価する立場でお仕事をすることがあります。 ところが、個人的に善悪や優劣に興味がありません。 なので、評価者に向いていない。 そんな僕は、一人ひとりが個...

京都御所

振り返りって意味あるの?

毎週人生を振り返って次の工夫を決める。 Kijiは毎週、振り返って何を工夫する決めています。 仕事でうまくいったこと、しなかったこと 家事など暮らしであえてしないこと 心身のメンテナンスで注力すること

神楽坂RYOMAのラーメン

9枚の写真で見るKijiのタンパク質摂取

栄養失調を解消する。 今まで生きてきて炭水化物ばかり摂ってきたのがわかりました。 タンパク質がかなり不足していた。 血肉を作る材料を食べるから、体が作られ心も整う。 ギリギリ間に合う。そう自分に言い聞かせて食事を見直す日...

相談のイメージ画像 AI生成

自分と他人に使う能力の違い

学んだことを人に役立てるとき、能力が試される。 Kijiがウェブエンジニアに転職したとき、売上に直結するホームページ制作と運営を担当して気づいたことがあります。 転職前に友人のために制作したホームページと比べて、求められ...