センタリング。

自分を中心に戻すこと。
英語では「センタリング」というらしい。
自分の心はしっかりみつめているつもりだけど、
時々グラっとずれてしまうこともある。
人間だからしょうがない。
でも、それにすぐ気がつけるようになったのは、成長といえるのかも。
そうなったら自分がまんなかに戻ってくるまで、ネットもみない、携帯電話の電源もいれない。
野生動物がじっと動かずに、その傷、痛みがいえるのを待つように、自分が修復していくのをみつめる。
そして、今とても読書したい気分。
「バッチのフラワーレメディー　植物のかたちとはたらき」
「１Q８４」
「魂の絆」
どの本も濃厚な内容で、読んでると頭の中にグルグルと渦がうまれる。
たまたま読み始める時期が同じのこの本たち。きっと関連しているね。
冬は、自宅から夕日が海に沈んでいくのがみえるんだ。
心をあたためてくれて、ありがとう。