おやつ事情

シナモントースト

コンビニで買えるお菓子の99%は口にできない。

菓子パンを含む甘いお菓子、スナック菓子とどれだけの期間サヨナラできるか。もうついにとうとう本気で始めました。
大好きで食べていたから、正直ストレスになりそう。

で、これから選べるおやつを探したら次の3つでした。

  1. 赤飯おにぎり(鮭や梅干もOK)
  2. 牛丼(チェーン店へ行く)
  3. お茶やコーヒー

多くの人がイメージするおやつとかなりかけ離れているね。

世間のダイエットと同じような食べ物選択。

痩せるためにおやつを大幅に変えたんじゃないよ。
体調をいい状態に保ちたいのと機嫌良くいるため。
あとは感覚を研ぎ澄まして、いい仕事をするためです。

シナモントースト

三日坊主を繰り返しながら、食べる総重量は減ってきた。
それじゃ意味ないんだよね。
毎年数グラムにする。さあ、意思の弱いKijiよ、がんばりな。
(自分を応援してどうする!)

アナタの街のエンジニア きぢ
きじのイラスト

ダイエットしたい人、一緒に食事制限して目標達成する?まずは3カ月。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

きぢのイラスト(さとり)