日: 2024年7月11日

気になって考えるからストレスになる。 悩んでいる人を観ると、気にしすぎだと思う。 思考が苦しみを作っているんですよ。 以前のKijiのことで、今は結構冷静に自分自身を観ている。で、ストレスも激減しています。