新月のプチ断食

一ヶ月に2度(満月と新月の時)に、夕食だけをぬくプチダイエットをするとよい。 というのを日曜日のカフェのお話できいたので、新月の昨夜即実行。 胃腸もたまには休ませてあげないとね。 いつもは、夜ごはんがおそくなっただけでも … 続きを読む 新月のプチ断食

バードに入魂

「目」が大切。 バードールを染めて、最後に目をいれることで、性格が決定される。 今週はひたすら(ハンズメッセにはいったけど)、染め作業。 すぐフラフラと出かけるわたしがぐっとこらえて、 家の中で一日中作業をしている。