自分を大切にできれば、自然と他人も大切にできている。
自分を大切にするというのは、疲れていたら十分な睡眠時間をあげたり、胃腸に負担の少ない和食を摂る、というイメージです。
睡眠時間を削って頑張ることでもなく、ファストフードを10分で食べて家事や育児をすることでもありません。
自分が健やかで元気であるために、自分をマネジメントするのが自分を大切にすることだとKijiは思っています。
その結果、機嫌が良くなるんです。
機嫌が良いと自然と周りにも優しくなる。大切にできてしまうんですよ。
つまるところ、機嫌さえ良ければ、すべてが上手くいくと言ってもいい。
時間の余裕は、気持ちの余裕。
お金の余裕があると、時間の余裕も生まれるでしょう。
ところがお金はいくらあってもいいので、もっと欲しがってしまうでしょう。
時間は誰でも1日24時間と決まっています。もっと欲しがっても増えません。お金で買えないから。
時間の使い方が人生を決めてしまうと言ってもいいくらいです。使える時間を多く持っている人が有利だとも言えます。
一流人は睡眠と食事に時間を使っています。あと好きな人と過ごすこと、仕事でも遊びでもいい。
タイムマネジメントができると、自分を大切にでき、他人も大切にできることになるんじゃないかな。
となると、時間の作り方が気になりますよね。またの機会に書きますので、お楽しみに。
スキルアップ個人レッスン エンジニア きぢ
まず十分な睡眠をとって疲れを取りましょう。
