ストレス軽減の要は、言葉の明確化

スキルアップ個人レッスンのイメージ画像

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考えを言語化できるからストレスが減る。

人は他人に何かをして欲しいとき、言語を使います。
明確に伝えれば、100%に近い確率でしてもらえる。
ところが観察していると、言語化できずストレスを感じている人が多いと思います。
『だからさっきから言ってるじゃないか』というように。

人は自分が決めたことすら実行できないことがあります。
ということは、他人の依頼や指示通りにできるか疑問を持つでしょう。
考えを言語化できたあとは、伝わる工夫と実行するよう働きかける必要があります。
言語化できない場合、ものごとは次へ進まない。伝わる確率は低く、人が動く可能性も低いのです。

意外と省いて話している。

ブログを投稿したり、仕事でEメールやチャットを書くことで一字一句を気にするようになりました。
そして人の発する言葉も注意深く聞くようになった。
そして気づいたのが省略です。主語が省かれ動詞は『する』が多い。誰が何をしたかまったくわからないのです。

話している本人は意外と省略に気づかず、聞き手の理解不足を指摘します。
いろいろ書きましたが、実はKijiのことです。恥ずかしい。

スキルアップ個人レッスン エンジニア きぢ
イラスト きぢ

話すのが下手なことは自覚しています。

自分の成果を上げるスキルアップレッスン by Kiji

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きぢのイラスト(さとり)