定休日はコンピューターを触らないはず。
2025年から完全な定休日にした日曜日と祝日。
コンピューターを触らないつもりが、まったくできていません。
社会人として有言実行せず、本当に恥ずかしい。
夜間も仕事をしないつもりなのに、これまた実現できていない。
超有名歌手から「メリハリは大切だよ」と言葉をもらったことをきっかけに定休日を設けて、夕方からの過ごし方も変えています。
2020年に比べたら、それはもう大きな変化。ん〜、まだメリハリはついていないね。
おかげさまでお仕事をいただきながら、まだ終わっていないものがいくつもあります。
即日対応できず申し訳ありません。これまた恥ずかしい限りです。
まとめて休まない。
寝だめできないし、その日の疲れはその日に取った方が体の負担は軽い。
日々の高いパフォーマンスを保つための工夫を優先しているわけです。
Kijiの本調子をもとに働く設計とも言えます。
人に元気を与えたいと思っているから、その方針はいいよね。きっと。
定休日を設けて、約2カ月がたちました。
睡眠や食事の工夫も合わせて、いろんな変化を感じる日々です。
これから別の取り組みも強化していくので、仕事のパフォーマンスも上がるはず。
(ホントかな〜?!)
スキルアップ個人レッスン エンジニア きぢ
休日のスマホ使用時間を30分未満にしましょう。
