一度にたくさん見るから「大変だ!」

菜の花畑

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『大変だ!』を分解してみたら簡単の集まりだった。

どんな状況でも冷静に淡々と仕事する人は格好良いです。
緊急事態や絶体絶命のとき、「どうにかしますよ」と微笑みながら力強い声で対応してくれた人は忘れません。
そんなひとが、みなさんの近くにもいるでしょ?!

パニックがおさまって振り返ったとき、自分の言動が恥ずかしくなりました。
Kijiはその経験のおかげで、平常時に緊急時にすることをメモする習慣が生まれた。
そして緊急事マニュアルを作って、実際にやってみます。
そう、予告なしの避難訓練のように。

『大変だ!』はほぼ思い込み。

恥ずかしい経験と緊急事対応練習で、『大変だ!』は簡単の集まりであると気づきました。
10個くらいの事象を1度に見てしまうから慌てます。
1個ずつだけ見ると慌てることでもないし、淡々とできます。
不思議ですよね、慌てると大変に見えるんですから。

この分解してみる癖は、自分自身を落ち着かせることにつながっています。
冷静になりたいときは、できごとを分解して見ればいい。
と書いていながら、パニックになると慌てて緊急事マニュアルを探してしまう。こりゃあ、頼りにならんな。

アナタの街のエンジニア きぢ
きじのイラスト

何をしたら冷静に戻れますか?

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