Winter Soup

2018年12月8日

寒い冬が好き。
冷えた体には、申し訳ないけど
スープがさらに美味しくなる。

もちきびと豆乳のスープ
もちきびと豆乳のスープ

クラムチャウダー、コーン、きのこ、など。
コショウをふりかけたり、パンも一緒にいただく。
冬の楽しみです。

10月末から始めた食の改善を、
なんと、ゆるくした。
腹八分をいとも簡単にやめて、
砂糖摂取激減だけ、継続中。
その代わり足浴を始めた。
いわゆるフットバス。
僕のためにブレンドされているから、
効き目が強い。と、思う。
だって、足浴あとは
ぐったり疲れて、すぐ熟睡。
通常は、フラワーレメディー足浴で
週に2回くらいはハーブ足浴。
さあ、僕の体にどんな変化が出るか。
春菊の美味しい季節に結果発表です。