磨き残しが1カ所あった。
以前より上手に歯磨きできるようになりました。
タカハさんご指導のおかげです。
10日ぶりの歯磨きチェックは、惜しくも97点だった。100点満点中。
ちなみに、右下6番。右手で磨いていることもあって、弱点になっていました。
この結果を受けて、4種類の道具をもっと工夫して使うようになった。
ピンポイントブラシは奥歯以外に、磨き残しがちな右下6番周辺にも使う。同じように歯間ブラシもする。
デンタルフロスはゆっくり丁寧に動かす。
クレーン繊維で作られた歯ブラシは、毎回磨くときに取扱説明書を読む。
歯磨きは力を入れず優しく。
力を抜いていたと思っていたら、十分力んでいました。
これでは磨き残しができます。毛先が垂直に当たらないから。
力を使わず少ない磨きでしっかりプラークを取り除く。
最適な磨き方を模索する日々です。
不器用なKijiは多くの方の助けやご指導のおかげで、少しずつ快適な暮らしになっているんです。
ブログでも大きな感謝を送ります。
スキルアップ個人レッスン エンジニア きぢ
昨日より1点増えれば良いよね。
