壊れた生活リズムをルーティンで直す。
22時の熟睡のために、夕食をとって読書など静かな夜を過ごす。
早起きして、集中してクリエイティブなことを始める。
過去のひどいリズムは、日付が変わったら寝支度をして、6時に起きて仕事を始めていた。
こんにちは。やっぱり朝方の、器用ボンバー職人™きぢです。
決まっていることは、考えずにしたいんだよね。
着替え、食事などの家事、ペットの世話。
「何を食べようかな」「どれから始めるか」という時間をなくしたい。
面倒くさがりは、そんな大切な日常を軽くしようと工夫する。
仕事に集中して成果を出すために、ルーティンを取り入れたんだ。
穏やかな日々を送りたくて、いろんなことを習慣化する。
僕にはルーティンができるはず。
そうすることで人生が充実すると信じているよ。
今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます。
執筆もルーティンのひとつだよ。
きぢ
よかったら、コトリ工房デザイン部とはで、きぢの自己紹介をご覧ください。
