カテゴリー: 沖縄おとな予備校

夕方から食事の準備を始め、食べたら片づけて静かに寝る流れを作っている。 テレビもないし、夜に動画を見ることもほとんどない。 できるだけ灯りを消して、読書したり音声コンテンツを楽しむ。 冬であれば21時には布団に入って、早...

成功体験を手放して、いちからはじめる。 過去にうまくいったことを今してもうまくいくか分からない。 というか行き詰まることが多いはず。 脱学習することで、新鮮な気持ちで取り組める。 こんにちは。成功を感じたことがない器用ボ...

直接連絡して、カフェで勉強した。 12月の勉強会は、Instagramで開催を前もってお知らせしなかった。 その代わり、気になる方に連絡して一緒にカフェに行って勉強したよ。 年の瀬は、多くの人がせわしくしているからね。 ...

過去に応援した分、今の応援を素直に受け取る。 応援されるより、応援する方が元気なんです。 でも、今すごく応援される立場で、ありがたく元気をいただいています。 遠慮するのではなく、しっかり受け取って心から感謝している。 こ...

チームをマネジメントするとき、いい空気を作ることを優先していた。 部門長やリーダーになったことは、ほとんどないんだ。 でも、実際にマネジメントする状況になったことは多々ある。 そのとき、チームやその空間の雰囲気がよくなる...

自分の機嫌をとるの、下手すぎた。 他人を許すとかじゃないんだよね。 まず自分に優しくする。 すんごく優しくする。 そうすれば、機嫌は良くなるし他人にも優しくなれる。 不器用な心を持つ、器用ボンバー職人™きぢで...

壊れた生活リズムをルーティンで直す。 22時の熟睡のために、夕食をとって読書など静かな夜を過ごす。 早起きして、集中してクリエイティブなことを始める。 過去のひどいリズムは、日付が変わったら寝支度をして、6時に起きて仕事...

したいことがないときは、しないことを決めていく。 疑問なく生きていると、することがドンドン増えていく。 義務感のような意識が生まれて、時間が奪われていく感じ。 当たり前のことが増えて、とにかく忙しくなる。 こんにちは、ダ...

いい仕事をし、いい成果を持続するために、身軽になる。 夕方からの過ごし方を改めたのは、翌日のパフォーマンスを上げるためなんです。 過去を反省して、そうした。 いい仕事をしたいから、改めた。 いい成果を出し続けるために、変...

持ち物を減らし道具も軽くすると、気持ちまでかるくなる。 「気が重い」という表現があるくらいだから、身の回りを軽くすると心まで軽くなる。不思議だよね。 そして今、少ない持ち物を軽いものへ買い替える準備をしている。 とにかく...