種から実になった唐辛子
規則的な時間ですごして思考が明るくなり、状況も好転する。 ルーティンを取りれたスケジュール管理が合っている。 結局、朝早起きすることにつながるから良かった。 毎日繰り返されることをルーティンにして、クリエイティブなことに...
月: 2023年1月
平日の夕方から寝る気いっぱい
夕方から食事の準備を始め、食べたら片づけて静かに寝る流れを作っている。 テレビもないし、夜に動画を見ることもほとんどない。 できるだけ灯りを消して、読書したり音声コンテンツを楽しむ。 冬であれば21時には布団に入って、早...
スマホのアプリが消しづらい
高齢者が簡単スマホでアプリを消せず困っていた。 Androidスマホは、お年寄りにとって使いやすいのか疑問なんだよね。 友人知人に操作をたずねても、『ワシもよくわからんのじゃ』と言われることが多いみたい。 iPhoneを...
アンラーン/成功体験を手放す
成功体験を手放して、いちからはじめる。 過去にうまくいったことを今してもうまくいくか分からない。 というか行き詰まることが多いはず。 脱学習することで、新鮮な気持ちで取り組める。 こんにちは。成功を感じたことがない器用ボ...
IQやEQより、SQの出番
雰囲気を良くしたり変える存在でいる。 自分で自分の機嫌をとって、部屋をちょっと掃除する。 空間を整えたあとに仕事を始める。 好きな飲み物とおやつをそばにおいて、いつでもエネルギー充電できる。 こんにちは。空気を観る器用ボ...