音が鳴る通知もオフにすれば、気づきません。
『LINEの新着通知がストレスなんです』と言われたことが何度もあります。
ここでKijiは「なんで?」と本音を聞いていく。
特定の人やグループがイヤなので、LINEというアプリに単独でストレスを感じているわけじゃない。
なので、思考や意識も変えて、LINEの通知設定を変更した方がいいと思っています。
今回の話題は以前の投稿 【4コマ漫画】夜中のLINE送信 でも触れました。
寝るときはスマホの電源を切ればいいし、仕事中は音を消せばいいだけなんですよ。
『でも、大事な連絡が来るかもしれないし…』
こう言われると、何も言えませんね。
スマホのアプリは行動心理学や脳機能科学で設計されている。
僕はITエンジニアでもあるので、作る側の視点があります。なので、アプリを使っていてストレスを感じたら、すぐに設定を変えます。
使う側だけの方は設定変更という発想にならないことが多いはず。
仕組みを作るとかマネジメント思考の人は、冒頭のLINEストレスがほとんどありません。だって工夫できることを知っていますから。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
コトリ工房デザイン部の最新ブログ投稿は通知が来ないからストレスないでしょ。
アナタの街のエンジニア きぢ
連絡は日の出頃から日の入までにしていますよ、ほとんどの場合。
